שישה מאפייני הליבה של חוויית ה-Flow
ממחקריהם של מיהאי צ'יקסנטמיהאי ומדענים נוספים זוהו שישה מאפיינים עיקריים המתארים...
מה הם התנאים התורמים למצבי Flow?
עד כה זיהו חוקרים 22 תנאים התורמים לכניסה למצב Flow – מתוכם 12 מתארים את החוויה...
מהו מצב Flow?
מצב Flow, המכונה גם "חוויה אופטימלית", מתאר מצב תודעתי שבו אנו חווים שיא של ביצו...
איך לגרום לאנשים להרגיש נינוחים יותר סביבנו?
הבעת עניין אמיתי, שימוש בשפת גוף פתוחה ושילוב חיוך יכולים לגרום לאחרים להרגיש בנ...
כיצד ניתן להתמודד עם פחד משיחות חשובות?
כאשר יש לנו שיחה חשובה ואנו חוששים ממנה, חשוב להתכונן מראש, לחשוב על המסר המרכזי...
איך לשפר את יכולת השכנוע שלנו?
שכנוע מוצלח מתבסס על הצגת טיעונים בהירים, שימוש בדוגמאות רלוונטיות, ושילוב אלמנט...
איך להשתמש בהומור כדי לשפר תקשורת בינאישית?
הומור הוא כלי רב עוצמה שמסייע להפגת מתחים וליצירת קשרים. כאשר הוא משמש בהקשר נכו...
למה אנשים מסוימים מצליחים להתחבר לאחרים בקלות?
אנשים עם יכולות חברתיות גבוהות משתמשים באמפתיה, שפת גוף פתוחה ויכולת לזהות את הצ...
איך להתמודד עם אי הבנות בתקשורת?
כדי להימנע מאי הבנות, חשוב להבהיר את דברינו ולוודא שהצד השני באמת הבין אותנו. אפ...
כיצד ניתן לשדר אמינות בשיחה?
אנשים נוטים לבטוח יותר במי שמביע עקביות בין המילים לשפת הגוף שלו. כאשר אנו אומרי...
איך להתמודד עם אנשים פסימיים שמתלוננים כל הזמן?
כאשר אנו מוקפים באנשים שמתמקדים בשלילי, חשוב לשמור על גבולות רגשיים ולא להיסחף א...
מה עושים כאשר מרגישים שהשיחה יוצאת משליטה?
כאשר שיחה הופכת לכאוטית או רגשית מדי, הדבר הטוב ביותר הוא לעצור לרגע, לנשום עמוק...